Introductie
KENNISMAKINGSLES
Het beoefenen van Qigong leert ons onze energie (Qi) te activeren, te conserveren en in balans te brengen. We gebruiken mooie zachte bewegingen die met aandacht en focus worden uitgevoerd. Het lichaam wordt soepel, en ons drukke hoofd komt tot rust…
Wil je ervaren of Qigong iets voor je is? Kom kennismaken!
Docent: Jeannette Kroeze
Kosten: € 15,-
Data: Kies een lestijd in september (zie data wekelijkse lessen)
Tijd: maandagochtend 10:00 – 11:00 uur, dinsdagavond of woensdagavond 19:00 – 20:00 uur
INTRODUCTIE QIGONG – korte introductie met theoretische inleiding
Zacht bewegen waardoor het lichaam soepel wordt en het hoofd tot rust komt. Bewegen met aandacht waarbij je leert de energie, de Qi, te laten stromen…
Nieuwsgierig? Kom kennismaken!
Tijdens de introductie maak je kennis met een aantal basisbewegingen uit het eerste Level van Zhineng Qigong. De kennismaking heeft ook als doel je in te leiden in de achterliggende Chinese theorie en filosofie. Je krijgt uitleg over de begrippen en de taal die we gebruiken, en je hebt de gelegenheid om vragen te stellen. Na de theoretische introductie mag je een les meedoen in een bestaande lesgroep. Ben je enthousiast geworden? Dan bespreken we na dit kennismakingstraject het vervolg van jouw Qigongavontuur!
Data en tijd: in overleg
Docent: Jeannette Kroeze
Inclusief: 2 uur introductie theorie, lesbrieven, 1 proefles Qigong
Kosten: € 100,-
PERSONAL QIGONG – intensieve privé introductie of vervolglessen
Kennismaken met Qigong, alle aandacht voor jou alleen. Deze introductielessen worden afgestemd op individueel niveau, persoonlijke mogelijkheden, kennis en vaardigheden.
Tijdens deze introductie beoefenen we aandachtig de basisbewegingen en combinaties uit het eerste Level van Qigong. Daarnaast wordt je ingeleid in de achterliggende Chinese theorie en filosofie.
Na deelname aan deze introductie heb je een stevig fundament gelegd in de basis van Qigong, en is het mogelijk in te stromen in één van de wekelijkse lesgroepen.
Ben je al bekend met het eerste Level, en wil je Level II of III leren of herhalen? Ook dat kan in deze sessies.
Data: in overleg (reken op 4 à 5 lesuren)
Docent: Jeannette Kroeze of Huib van Drunen
Kosten: € 65,- per uur,