Zacht bewegen waardoor het lichaam soepel wordt en het hoofd tot rust komt. Bewegen met aandacht waarbij je leert de energie, de Qi, te laten stromen.
Nieuwsgierig? Kom kennismaken!
Tijdens deze introductie beoefenen we de basisvorm van Zhineng Qigong: de Lift Qi up Pour Qi down methode. Daarnaast is er een kleine inleiding in de achterliggende Chinese theorie en filosofie.
Deze kennismaking met Zhineng Qigong bestaat uit 2 lessen. Na deelname aan deze introductie is het mogelijk in te stromen in één van de wekelijkse lesgroepen.
Inclusief koffie, thee, lesbrieven en oefenposter van het Zhigong Institute.
Data: zaterdagochtend 21 maart en zaterdagochtend 28 maart 2020
