Introductielessen
Introductie ZHINENG QIGONG
Zacht bewegen waardoor het lichaam soepel wordt en het hoofd tot rust komt. Bewegen met aandacht waarbij je leert de energie, de Qi, te laten stromen.
Nieuwsgierig? Kom kennismaken!
Tijdens deze introductie beoefenen we een aantal basisbewegingen en combinaties uit het eerste Level van Zhineng Qigong. Daarnaast wordt je ingeleid in de achterliggende Chinese theorie en filosofie.
Deze kennismaking met Zhineng Qigong bestaat uit 8 lessen.
Inclusief koffie, thee, lesbrieven en oefenposter van het Zhigong Institute.
Data: dinsdagavond 5, 12 en 19 oktober, 2, 9, 16, 23 en 30 november
Tijd: 20:30 – 21:30 uur, inlooptijd 19:15 uur
Docent: Jeannette Kroeze
Kosten: € 125,-
PERSONAL QIGONG – privé introductie
Kennismaken met Zhineng Qigong, alle aandacht voor jou alleen. Deze introductielessen worden afgestemd op individueel niveau, persoonlijke mogelijkheden, kennis en vaardigheden.
Tijdens deze introductie beoefenen we de basisvorm van Zhineng Qigong: de Lift Qi up Pour Qi down methode. Daarnaast is er een kleine inleiding in de achterliggende Chinese theorie en filosofie.
Na deelname aan deze introductie is het mogelijk in te stromen in één van de wekelijkse lesgroepen.
Inclusief koffie, thee, lesbrieven en oefenposter van het Zhigong Institute.
Data: in overleg ( reken op 3 à 4 lesuren)
Docent: Jeannette Kroeze of Huib van Drunen
Kosten: € 55,- per uur,